Wassergymnastik ist die ideale Sportart bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen als Kraft und Kraftausdauertraining für Ihren gesamten Körper:

   - Wirbelsäule und Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers ideal entlastet;

   - Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Leistung;

   - Ideales Venentraining;

   - Reduzierung von Fettgewebe durch 20 – 40 % erhöhten Kalorienverbrauch des Organismus;

   - Nutzung der positiven Eigenschaften des Wassers, um Stress abzubauen;

   - Spaß und Freude an der Wasserarbeit stehen im Vordergrund. Es wird mit den unterschiedlichsten Geräten des Aqua-Joggings gearbeitet;

   - Auch Funktionstraining nach ärztlicher Verordnung wird angeboten.

Die Kurse finden in  folgender Einrichtung statt:

                                       ERLEBNISBAD VERWELL, Saumurplatz 1

                                                               

 

             

      Auskunft und Anmeldung in unserem Vereinshaus, Scharfrichterhaus Piepenbrink 1

      Es sind noch Plätze frei. 

 

Neue Kurse beginnen wieder am Montag den  9.1. -  Mittwoch den 11.1. und Freitag den 13.1.2023

 

Kursleitung

Andrea True

Ort

Verwell

Tag

Mittwoch

Uhrzeit

9.00 Uhr

9.30 Uhr

10.00 Uhr

10.30 Uhr

11.00 Uhr


Montag

10.15 Uhr

10.45 Uhr

11.15 Uhr



Britt Heckel

Verwell

Mittwoch

 

Freitag

17.45 Uhr

18.15 Uhr

18.45 Uhr

 

 

9.30 Uhr

10.00 Uhr

10.30 Uhr



Uta Scheele

Verwell

Mittwoch

19.15 Uhr

19.45 Uhr