Wann wir in diesem Jahr neue Kurse anbieten können steht im Augenblick  noch nicht fest

Wassergymnastik ist die ideale Sportart bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen als Kraft und Kraftausdauertraining für Ihren gesamten Körper:

   - Wirbelsäule und Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers ideal entlastet;

   - Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Leistung;

   - Ideales Venentraining;

   - Reduzierung von Fettgewebe durch 20 – 40 % erhöhten Kalorienverbrauch des Organismus;

   - Nutzung der positiven Eigenschaften des Wassers, um Stress abzubauen;

   - Spaß und Freude an der Wasserarbeit stehen im Vordergrund. Es wird mit den unterschiedlichsten Geräten des Aqua-Joggings gearbeitet;

   - Auch Funktionstraining nach ärztlicher Verordnung wird angeboten.

Die Kurse finden in den folgenden Einrichtungen statt:

ERLEBNISBAD VERWELL, Saumurplatz 1

Hotel Höltje.

Unsere Kurse im Verwell beginnen am Freitag, dem 03.09.21 und am Mittwoch, dem  08.09.21.

Wann die Kurse im Hotel Höltje beginnen kann noch nicht mitgeteilt werden.