Wassergymnastik ist die ideale Sportart bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen als Kraft und Kraftausdauertraining für Ihren gesamten Körper:
- Wirbelsäule und Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers ideal entlastet;
- Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Leistung;
- Ideales Venentraining;
- Reduzierung von Fettgewebe durch 20 – 40 % erhöhten Kalorienverbrauch des Organismus;
- Nutzung der positiven Eigenschaften des Wassers, um Stress abzubauen;
- Spaß und Freude an der Wasserarbeit stehen im Vordergrund. Es wird mit den unterschiedlichsten Geräten des Aqua-Joggings gearbeitet;
- Auch Funktionstraining nach ärztlicher Verordnung wird angeboten.
Die Kurse finden in folgender Einrichtung statt:
ERLEBNISBAD VERWELL, Saumurplatz 1
Beachten Sie bitte die Corona Verordnungen für den Landkreis Verden.
Auskunft und Anmeldung in unserem Vereinshaus, Scharfrichterhaus Piepenbrink 1
Unsere Kurse im Verwell beginnen wieder am Mittwoch dem , 02.02.22 und am Freitag, dem 04.02.22.
Kursleitung
Andrea True
Ort
Verwell
Tag
Mittwoch
Uhrzeit
9.00 Uhr
9.30 Uhr
10.00 Uhr
10.30 Uhr
Britt Heckel
Verwell
Mittwoch
Freitag
17.45 Uhr
18.15 Uhr
18.45 Uhr
9.30 Uhr
10.00 Uhr
10.30 Uhr
Uta Scheele
Verwell
Mittwoch
Freitag
19.15 Uhr
19.45 Uhr
11.00 uhr
11.30 Uhr
12.00 Uhr