Wassergymnastik ist die ideale Sportart bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen als Kraft und Kraftausdauertraining für Ihren gesamten Körper:

   - Wirbelsäule und Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers ideal entlastet;

   - Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Leistung;

   - Ideales Venentraining;

   - Reduzierung von Fettgewebe durch 20 – 40 % erhöhten Kalorienverbrauch des Organismus;

   - Nutzung der positiven Eigenschaften des Wassers, um Stress abzubauen;

   - Spaß und Freude an der Wasserarbeit stehen im Vordergrund. Es wird mit den unterschiedlichsten Geräten des Aqua-Joggings gearbeitet;

   - Auch Funktionstraining nach ärztlicher Verordnung wird angeboten.

Die Kurse finden in  folgender Einrichtung statt:

                                       ERLEBNISBAD VERWELL, Saumurplatz 1

      Auskunft und Anmeldung in unserem Vereinshaus, Scharfrichterhaus Piepenbrink 1

      Es sind noch Plätze frei. 

Neue Kurse beginnen wieder am Montag den  9.1. -  Mittwoch den 11.1. und Freitag den 13.1.2023